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ジブス攻略

 今回は「ジブス」です。クライミングジムに行ったことがある人はわかりますよね?主にフットホールドとして使われている(小さいネジで止めてある)やつです。

 難しい課題になればなるほどジブスの数も増えてきます。「ということは、ジブスを攻略してしまえば難しい課題でも登れるようになるの?」ってことですが、格段に登りやすくなります。

 クライミングは手ではなく足で登るスポーツなのです。(手は添える感覚で)

 なので、ジブスに上手く乗れるようになると、自然とグレードも上がっていきます。ジブスに足を置くときのコツとしては、

1、指の付け根で乗らない。(初心者クライマーさんはよくやっています)

2、恐がらないでつま先で乗ってみる。(やってみると意外と安定します)

 ってところですかねぇ。

 「やっぱり恐いっ」って人はまず大きなホールドにつま先だけで乗る練習をしましょう。練習をして「フットホールドはつま先だけ乗れる凸凹があればいいんだ」って気づけばジブス攻略は完璧です。

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コメント

普段で足の甲を伸ばして脚部ピンと伸ばす 足指は握りしめターンインダウントゥ 数秒力入れて八回 3ルーチン それだけでネジドメなんて デカく感じる

投稿: 腰痛 | 2009/06/04 20時30分

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