ジブス攻略
今回は「ジブス」です。クライミングジムに行ったことがある人はわかりますよね?主にフットホールドとして使われている(小さいネジで止めてある)やつです。
難しい課題になればなるほどジブスの数も増えてきます。「ということは、ジブスを攻略してしまえば難しい課題でも登れるようになるの?」ってことですが、格段に登りやすくなります。
クライミングは手ではなく足で登るスポーツなのです。(手は添える感覚で)
なので、ジブスに上手く乗れるようになると、自然とグレードも上がっていきます。ジブスに足を置くときのコツとしては、
1、指の付け根で乗らない。(初心者クライマーさんはよくやっています)
2、恐がらないでつま先で乗ってみる。(やってみると意外と安定します)
ってところですかねぇ。
「やっぱり恐いっ」って人はまず大きなホールドにつま先だけで乗る練習をしましょう。練習をして「フットホールドはつま先だけ乗れる凸凹があればいいんだ」って気づけばジブス攻略は完璧です。
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コメント
普段で足の甲を伸ばして脚部ピンと伸ばす 足指は握りしめターンインダウントゥ 数秒力入れて八回 3ルーチン それだけでネジドメなんて デカく感じる
投稿: 腰痛 | 2009/06/04 20時30分